Khi phải trình bày hay
phát biểu một vấn đề gì đó trước số đông khán giả, nhiều người tỏ ra sợ hãi,
lúng túng và hoàn toàn trái với hình ảnh hoạt bát, nhanh nhẹn lúc bình.. [..]
Khi phải trình bày hay
phát biểu một vấn đề gì đó trước số đông khán giả, nhiều người tỏ ra sợ hãi,
lúng túng và hoàn toàn trái với hình ảnh hoạt bát, nhanh nhẹn lúc bình thường.
Các chuyên gia cho
rằng những người này mắc phải chứng bệnh sợ xã hội, có thể điều trị dứt điểm
nếu như đúng cách.
Nhiều người mắc bệnh
Một cô gái trẻ tâm sự
trên một diễn đàn dành cho phụ nữ rằng cô luôn có một nỗi sợ không thể chế ngự
được mỗi khi phải nói trước đám đông. Nỗi sợ ấy được biểu hiện ra ngoài như mặt
đỏ, toát mồ hôi, tim đập nhanh và đặc biệt có lúc không còn nhớ được mình định
làm gì, nói gì...
Điều kỳ lạ là những
triệu chứng đó chỉ xuất hiện trong những tình huống trước đám đông, còn bình
thường cô được đánh giá là bạo dạn và rất hoạt ngôn.
Ở những người sợ toàn
bộ tình huống xã hội thì có phần khác hơn, họ sợ tất cả những hoạt động công
cộng, sợ những cuộc phỏng vấn, sợ cả việc đi xe buýt, vào nhà vệ sinh chung...
Điểm nổi bật ở những
người mắc chứng bệnh ám ảnh sợ xã hội là họ thường chú ý quá mức về bản thân,
đánh giá xấu về hình thức của mình nên rất sợ người khác cười nhạo, tẩy chay,
chế giễu. Cũng theo bác sĩ Huy, chứng bệnh ám ảnh sợ xã hội rất phổ biến, chiếm
tới 3-5% dân số. Tỉ lệ mắc bệnh giữa nam và nữ ngang nhau nhưng nữ thường tìm
đến các cơ sở, chuyên khoa về tâm thần để điều trị nhiều hơn nam. Bệnh thường
khởi phát trong khoảng thời gian 12-13 tuổi, có thể kéo dài trong vòng 25 năm
nếu như không có phương pháp điều trị.
Di truyền
Bác sĩ Huy cũng cho
biết gen di truyền đóng vai trò hàng đầu gây ra chứng bệnh ám ảnh sợ xã hội.
Những người có bố, mẹ hoặc anh, chị, em có chứng bệnh ám ảnh sợ xã hội thường
có nguy cơ bị ám ảnh sợ xã hội hoặc rối loạn nhân cách cao gấp 10 lần người
bình thường.
Nhiều người cho rằng
những người bị chứng bệnh ám ảnh sợ xã hội là do tính cách nhút nhát, rụt rè
nhưng thật ra là họ bị thiếu chất serotonin ở não, thực tế này ghi nhận ở tất
cả các bệnh nhân.
Bác sĩ Lý Trần Tình,
Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Hà Nội, cho biết chứng bệnh ám ảnh sợ xã hội không
loại trừ một đối tượng nào. Bệnh viện Tâm thần Hà Nội ghi nhận có cả những
trường hợp thuộc nhóm thường xuyên phải đối diện với đám đông như nhà giáo, nhà
báo, người làm lãnh đạo... cũng mắc chứng bệnh này.
Trước khi tìm đến bệnh
viện để thăm khám, họ đã sử dụng nhiều cách để chế ngự nỗi sợ nhưng không thành
công, có những người trong số đó thường xuyên sử dụng rượu như một cách để lấy
lại sự bình tĩnh.
Điều trị theo lộ trình lâu dài
Bác sĩ Huy cho rằng chất serotonin có ở rất nhiều loại thức ăn nhưng cơ thể
không hấp thu chất này qua đường tiêu hóa.
Do vậy, những bệnh
nhân mắc ám ảnh sợ xã hội thường được chỉ định dùng những loại thuốc trầm cảm
để bổ sung chất này. Một số thuốc như sertralin, paroxetin, venis... được ưa
chuộng và chỉ có kết quả sau một thời gian điều trị từ 4-12 tuần.
Muốn hoàn toàn dứt
điểm chứng bệnh ám ảnh sợ xã hội thì phải điều trị liều củng cố khoảng 36-60
tháng. Ngoài ra, có thể sử dụng thuốc Bentodiazpin có tác dụng tức thời, sử
dụng trước khi gặp các tình huống gây sợ hãi khoảng 30 phút.
Bác sĩ Huy đưa ra khuyến cáo dù chưa tìm thấy tác dụng phụ gây ảnh hưởng
đến các cơ quan khác trong cơ thể như tim, gan, thận, chức năng tình dục, sinh
sản... nhưng bệnh nhân không nên sử dụng các thuốc chữa chứng bệnh ám ảnh sợ xã
hội một cách tùy tiện, phải có chỉ định của bác sĩ để tránh những hậu quả xấu
lên cơ thể.
Theo bác sĩ Huy, điều trị bằng thuốc không phải là phương pháp tốt nhất để chấm dứt chứng bệnh ám ảnh sợ xã hội. Liệu pháp tốt nhất là kết hợp việc tập luyện và dùng thuốc.
Những bài tập đó có thể là tập nói một mình trước gương, tập nói trước số
ít sau đó tăng dần lượng khán giả; lập kế hoạch chi tiết những việc cần làm,
cần nói trước khi đối diện với đông người; đặc biệt phải tự nhủ với bản thân
không nên sợ, không nên hồi hộp... Bác sĩ Huy nhấn mạnh: “Phải đối mặt với các
tình huống sợ, chỉ có đối mặt mới có cơ hội vượt qua được nỗi sợ đó”.
Bác sĩ Lý Trần Tình cũng cho rằng điều trị chứng bệnh ám ảnh sợ xã hội phải tuân theo một lộ trình tương đối dài, trong tình huống khẩn cấp thì có thể chế ngự nỗi sợ bằng biện pháp như hít thật sâu và thở ra thật chậm rãi. Nếu như áp dụng những biện pháp tập luyện như tập nói trước gương, tập sử dụng phương tiện công cộng... mà không thành công, bệnh nhân nên tìm đến các chuyên khoa tâm thần để được thăm khám và điều trị. Bác sĩ Lý Trần Tình còn đưa ra lời khuyên không nên sử dụng rượu, chất ma túy, thuốc bình thần... để lấy lại sự tự tin.
Bác sĩ Lý Trần Tình cũng cho rằng điều trị chứng bệnh ám ảnh sợ xã hội phải tuân theo một lộ trình tương đối dài, trong tình huống khẩn cấp thì có thể chế ngự nỗi sợ bằng biện pháp như hít thật sâu và thở ra thật chậm rãi. Nếu như áp dụng những biện pháp tập luyện như tập nói trước gương, tập sử dụng phương tiện công cộng... mà không thành công, bệnh nhân nên tìm đến các chuyên khoa tâm thần để được thăm khám và điều trị. Bác sĩ Lý Trần Tình còn đưa ra lời khuyên không nên sử dụng rượu, chất ma túy, thuốc bình thần... để lấy lại sự tự tin.
Tags: tam ly phu nu, tam ly phu nu khi yeu, bieu hien cua benh đồng tính
Tin liên quan:
- Bạn đã biết về những người đồng tính?
- Tâm lý phụ nữ khi yêu: 20 điểm khác biệt giữa tâm lý phụ nữ và nam giới
- Tìm hiểu tâm lý phụ nữ khi yêu
- Tâm lý phụ nữ khi yêu - Làm gì để người phụ nữ của mình vừa lòng
- Tâm lý phụ nữ khi yêu: Phụ nữ nói không là đồng ý
- Tâm lý phụ nữ khi yêu: Làm gì để người phụ nữ của mình vừa lòng
Đăng nhận xét